martes, 3 de noviembre de 2015

Sesiones de entrenamiento del croos 2º semana

En esta entrada pondré todas las sesiones que haga durante la semana.
-Sesión del lunes. No pude realizarla el lunes al final la realize el martes con Ana. Salimos a andar y correr desde la casa de la Ana hasta la depuradora lo realizamos desde las 4 a 5 menos 10 en unos momentos íbamos andando y otros corriendo.
-Sesión de miércoles. En esta sesión, he realizado con Javi y su hermano una ruta de bici hasta el rio. La hemos realizado desde las 16.30 hasta las 16.50.
-Sesión del viernes hemos ido yo y Javi desde su casa a avilés y luego a don gonzalo con la bici hemos salido a las 4 y hemos llegado a las 5ycinco ha sido una ruta fácil para mi a Javi le a costado un poco pero a podido realizarla sin problemas.

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